=> Faktor Keturunan
=> Kurangnya vitamin B (terutama vitamin B12) dan zat besi
=> Stres Berkepanjangan
=> Gizi yang Buruk
=> Gangguan Pencernaan
=> Gaya Hidup Tak Sehat (rokok)
=> Sering Menggunakan Pewarna Rambut
sumber: gadis
Rabu, 30 Desember 2009
SToP MeMBaNDiNGKan !
Membandingkan diri itu ibarat berkaca, bikin nagih ! " karena membandingkan itu sperti cara ntuk mengukur diri kita seperti apa," jelas Dr. Roslina V. , Psikologi dari RS. Pondok Indah Jakarta. Kita mungkin sudah tahu, bahwa terlalu sering membandingkan juga bisa jadi masalah serius. Menurut Dr. Roslina, lama-lama membandingkan tidak skedar reaksi,tapi jg jd kbiasaan buruk.
"Otak kita menyimpan memori ibarat perpustakaan. Smakin sering kita menggunakan satu buku, maka buku itu otomatis berada di rak paling depan di memori kita," . Setelah satu-dua kali membandingkan otak kita scra otomatis melakukan perbandingan setiap kita bertemu rival. Itu bisa mempengaruhi emosi menjadi nggak stabil.
Tidak ingin hidup kita terganggu dengan kebiasaan ini? Sebelum makin berpengaruh pada rasa pede kita, ayo kita olah lagi pkiran negatif itu.
1. Bikin Perbandingan yang Proposional
Yaitu mencari topik yang tepat untuk d'perbandingkan. Dalam membandingkan itu mesti proposional. Apple to Apple. Karena, kehebatan tiap orang itu berbeda-beda.
2. Mengakui Kehebatan Rival
Mungkin agak sulit dan gengsi...! Tapi inilah cara ampuh untuk mengikis rasa cemburu yang jadi akar kebiasaan ini. "Pada saat kita menerima kondisi yang ada, kita akan lebih rileks. Dan di saat rileks, kita baru menyadari,bahwa kita punya kelebihan juga" kata Dr. Roslina
3. Belajar Lebih Maju
Terlalu lama berkaca,kita suka lupa bahwa banyak hal bermanfaat yang bisa dilakukan. Ingat,menyadari bahwa ada orang yang lebih dari kita,bukan akhir dari dunia. Karena itu, berhentilah membandingkan, dan segera mengembangkan diri supaya punya sesuatu yang dibanggakan.
Sumber: gadis
"Otak kita menyimpan memori ibarat perpustakaan. Smakin sering kita menggunakan satu buku, maka buku itu otomatis berada di rak paling depan di memori kita," . Setelah satu-dua kali membandingkan otak kita scra otomatis melakukan perbandingan setiap kita bertemu rival. Itu bisa mempengaruhi emosi menjadi nggak stabil.
Tidak ingin hidup kita terganggu dengan kebiasaan ini? Sebelum makin berpengaruh pada rasa pede kita, ayo kita olah lagi pkiran negatif itu.
1. Bikin Perbandingan yang Proposional
Yaitu mencari topik yang tepat untuk d'perbandingkan. Dalam membandingkan itu mesti proposional. Apple to Apple. Karena, kehebatan tiap orang itu berbeda-beda.
2. Mengakui Kehebatan Rival
Mungkin agak sulit dan gengsi...! Tapi inilah cara ampuh untuk mengikis rasa cemburu yang jadi akar kebiasaan ini. "Pada saat kita menerima kondisi yang ada, kita akan lebih rileks. Dan di saat rileks, kita baru menyadari,bahwa kita punya kelebihan juga" kata Dr. Roslina
3. Belajar Lebih Maju
Terlalu lama berkaca,kita suka lupa bahwa banyak hal bermanfaat yang bisa dilakukan. Ingat,menyadari bahwa ada orang yang lebih dari kita,bukan akhir dari dunia. Karena itu, berhentilah membandingkan, dan segera mengembangkan diri supaya punya sesuatu yang dibanggakan.
Sumber: gadis
TiPz n' TriCk bERbuRu bARang beKAZ ;p
Tak usah tabu belanja di pasar barang bekas (flea market). Karena selain murah, banyak barang bekas yang kualitasnya masih oke. Bukan cuma barang-barang fashion aja yang dijual di sini, kamu juga bisa menemukan buku, jam tangan, bahkan alat musik. Jika pandai berburu, kamu bisa nemuin harta karun tersembunyi dengan harga kompromi.
Supaya asyik, berburu barang bekas di flea market harus pakai trik khusus. Jadi sebelumnya, lihat dulu beberapa tip belanja brikut ini...
* WHAT TO WEAR
Pakaian yang kamu kenakan bisa berpengaruh pada harga yang ditawarkan si penjual. Mereka bakal ngasih harga mahal kalau melihat penampilanmu terlalu gaya. Jadi, usahakan untuk tampil sesederhana mungkin. Hindari juga memakai perhiasan !
* HAVE SOME CASH
Pastikan membawa uang tunai. Karena ditempat seperti itu biasanya tidak menerima pembayaran transaksi menggunakan kartu kredit atau kartu debet.
Untuk berjaga-jaga, lebih baik uangnya kamu simpan di tempat-tempat terpisah, bisa di dompet, kantong celana dan di kantong kecil dalam tas.
* CHEAK & RECHEK
Sbelum mbeli, tliti lagi barang yg di inginkan. Karena barang second-hand pasti memiliki beberapa kekurangan, seperti warna yg agak pudar atau kondisinya yang sudah tak rapi. Jika hanya cacat sedikit dan tidak mempengaruhi fungsi, beli saja. Jangan ragu minta ekstra diskon bagi kompensasi dari kerusakan itu.
* COME EARLY
Pagi hari merupakan waktu yang paling pas untuk memulai "perburuan". Stok barang-barang bagus tentu masih lebih banyak dibandingkan datang siang. Selain itu, pembeli pertama biasanya di kasih diskon, karena jadi penglaris. Lumayan kan ?
Sumber: gadis
Supaya asyik, berburu barang bekas di flea market harus pakai trik khusus. Jadi sebelumnya, lihat dulu beberapa tip belanja brikut ini...
* WHAT TO WEAR
Pakaian yang kamu kenakan bisa berpengaruh pada harga yang ditawarkan si penjual. Mereka bakal ngasih harga mahal kalau melihat penampilanmu terlalu gaya. Jadi, usahakan untuk tampil sesederhana mungkin. Hindari juga memakai perhiasan !
* HAVE SOME CASH
Pastikan membawa uang tunai. Karena ditempat seperti itu biasanya tidak menerima pembayaran transaksi menggunakan kartu kredit atau kartu debet.
Untuk berjaga-jaga, lebih baik uangnya kamu simpan di tempat-tempat terpisah, bisa di dompet, kantong celana dan di kantong kecil dalam tas.
* CHEAK & RECHEK
Sbelum mbeli, tliti lagi barang yg di inginkan. Karena barang second-hand pasti memiliki beberapa kekurangan, seperti warna yg agak pudar atau kondisinya yang sudah tak rapi. Jika hanya cacat sedikit dan tidak mempengaruhi fungsi, beli saja. Jangan ragu minta ekstra diskon bagi kompensasi dari kerusakan itu.
* COME EARLY
Pagi hari merupakan waktu yang paling pas untuk memulai "perburuan". Stok barang-barang bagus tentu masih lebih banyak dibandingkan datang siang. Selain itu, pembeli pertama biasanya di kasih diskon, karena jadi penglaris. Lumayan kan ?
Sumber: gadis
" NöT Sô FamìLíar FasHioN WeEk "
Memang nggak banyak yang menggenal kota-kota berikut ini sebagai kota mode dunia. Dilihat dari runway fashion week-nya, kota-kota ini pantas disebut sebagai → fashionable cities
★ Amsterdam International Fashhon Week 《 AIFW 》
Dimulai dari thn'04, AIFW mnjadi suatu gerakan inisiatif Belanda utk m'letakkn Amsterdam pd peta fashion dunia sbgai suatu kota tjuan fashion yg kreatif & diminati oleh masyrkt luas. Dua kali dlm 1 thun, AIFW d'selenggarakn utk mnmpilkn tren summer n winter tiap thun'y.
Moto AIFW : "fashion shrusnya dinikmati stiap orang", maka dlm fashion week ini jg trdapat program yg diberi nama "Downtown Program" yg bisa dihadiri oleh stiap orang bkan hnya undangan.
★ Stocholm Fashion Week
Diadakan 4x setahun.
Bulan Februari dan Agustus : hasil karya desainer local diperagakan di runway.
Bulan Mei dan November : pagelaran fashion difokuskan pada koleksi para pengusaha retail dan desain interior. Acara yg trbesar dlm fashion week ini adalah Rookies & Players yg mrupakan acara dmna dipilihnya prancang baru yg diperkirakan akan sukses besar dan dapat m'bawa Swedia dlm pasaran fashion dunia. Acara ini m'buka ksempatan bagi prancang Swedia yg blum trkenal dan ingin m'besarkan namanya shingga dapat maju ke garis depan untuk dilihat oleh para jurnalis dan pembeli.
★ Copenhagen Fashion Week
Setiap bulan Feb dan Agustus, sebagai ibukota negara Denmark, Copenhagen hadir sebagai tuan rumah dr pgelaran fashion trbesar di Eropa Utara. Salah satu daya tarik triknya adalah selera fashion masyarakat Denmark yg memang memiliki sudut desain, inovasi, dan estetika yg unik. Dengan hasil desain yg menggabungkan modernitas dan feminitas yg fungsional, serta fokus pd detail, para pecinta fashion Denmark akan dapat menikmati hasil kualitas pakaian yang tak terbandingkan. Melalui fashion week ini, Copenhagen memegang peranan penting untuk mnjadikan kota ini sebagai tujuan fashion dlm skala internasional
sumber: gadis
★ Amsterdam International Fashhon Week 《 AIFW 》
Dimulai dari thn'04, AIFW mnjadi suatu gerakan inisiatif Belanda utk m'letakkn Amsterdam pd peta fashion dunia sbgai suatu kota tjuan fashion yg kreatif & diminati oleh masyrkt luas. Dua kali dlm 1 thun, AIFW d'selenggarakn utk mnmpilkn tren summer n winter tiap thun'y.
Moto AIFW : "fashion shrusnya dinikmati stiap orang", maka dlm fashion week ini jg trdapat program yg diberi nama "Downtown Program" yg bisa dihadiri oleh stiap orang bkan hnya undangan.
★ Stocholm Fashion Week
Diadakan 4x setahun.
Bulan Februari dan Agustus : hasil karya desainer local diperagakan di runway.
Bulan Mei dan November : pagelaran fashion difokuskan pada koleksi para pengusaha retail dan desain interior. Acara yg trbesar dlm fashion week ini adalah Rookies & Players yg mrupakan acara dmna dipilihnya prancang baru yg diperkirakan akan sukses besar dan dapat m'bawa Swedia dlm pasaran fashion dunia. Acara ini m'buka ksempatan bagi prancang Swedia yg blum trkenal dan ingin m'besarkan namanya shingga dapat maju ke garis depan untuk dilihat oleh para jurnalis dan pembeli.
★ Copenhagen Fashion Week
Setiap bulan Feb dan Agustus, sebagai ibukota negara Denmark, Copenhagen hadir sebagai tuan rumah dr pgelaran fashion trbesar di Eropa Utara. Salah satu daya tarik triknya adalah selera fashion masyarakat Denmark yg memang memiliki sudut desain, inovasi, dan estetika yg unik. Dengan hasil desain yg menggabungkan modernitas dan feminitas yg fungsional, serta fokus pd detail, para pecinta fashion Denmark akan dapat menikmati hasil kualitas pakaian yang tak terbandingkan. Melalui fashion week ini, Copenhagen memegang peranan penting untuk mnjadikan kota ini sebagai tujuan fashion dlm skala internasional
sumber: gadis
BeDA iTu uNiQ .@_^.
Biasanya dalam sebuah geng pertemanan, para anggotanya punya beberapa kesamaan. Misalnya, sama-sama fashionable, atletis atau pecinta buku. Tapi, imana kalau seandainya ada seorang teman di geng kita yang benar-benar beda? Entah dia pemalu, old fashion, gaptek, atau tak secerdas teman lainnya. Jangan keburu didepak dari geng. Kita coba bantu dulu,yuk...
｜Sebenarnya tak masalah punya teman segeng yg beda sendiri. Justru perbedaan itulah yang bikin teman kita jadi unik. Dan keunikan ini malah bisa bikin geng kita jadi lebih "berwarna", kan?
☆★ Peredam Persaingan
kalau anggotanya sama pintar,gaul dan fashionable, maka rawan terjadi persaingan di dalam geng itu. Teman kita yg cupu bisa bertindak sebagai pereda persaingan. Karena melihat dia yang selalu "tertinggal", ambisi kita untuk bersaing pun jadi menurun.
☆★ Sumber Pengetahuan Baru
Menjadi cupu bukan berarti teman kita ini tak punya pengetahuan apa pun. Mungkin saja minat dan bakat dia berbeda denga kita. Kalau bisa mengorek minatnya,kita bisa dapat pengetahuan baru.
☆★ Obat Anti Bosan
Sikap tulalit dan lamban teman kita ini bisa jadi hiburan dalam geng. Memang tidak bagus menertawakan teman sendiri. Tapi, tak bisa dipungkiri kalau ke hadiran si cupu bisa membuat geng kita jadi lebih meriah dan nggak monoton
sumber: gadis
｜Sebenarnya tak masalah punya teman segeng yg beda sendiri. Justru perbedaan itulah yang bikin teman kita jadi unik. Dan keunikan ini malah bisa bikin geng kita jadi lebih "berwarna", kan?
☆★ Peredam Persaingan
kalau anggotanya sama pintar,gaul dan fashionable, maka rawan terjadi persaingan di dalam geng itu. Teman kita yg cupu bisa bertindak sebagai pereda persaingan. Karena melihat dia yang selalu "tertinggal", ambisi kita untuk bersaing pun jadi menurun.
☆★ Sumber Pengetahuan Baru
Menjadi cupu bukan berarti teman kita ini tak punya pengetahuan apa pun. Mungkin saja minat dan bakat dia berbeda denga kita. Kalau bisa mengorek minatnya,kita bisa dapat pengetahuan baru.
☆★ Obat Anti Bosan
Sikap tulalit dan lamban teman kita ini bisa jadi hiburan dalam geng. Memang tidak bagus menertawakan teman sendiri. Tapi, tak bisa dipungkiri kalau ke hadiran si cupu bisa membuat geng kita jadi lebih meriah dan nggak monoton
sumber: gadis
MenGaPa piLih oRgaNik ???
Zaman sekarang, yang namanya racun toksin sudah berkeliaran di mana-mana, termasuk d'dalam mkanan kita. Ada baiknya kita mulai beralih pada makanan organik. Produk organik bebas pupuk kimia, pestisida serta bahan pengawet. Selain sehat buat tubuh, produk pangan organik juga lebih cinta bumi. Sebabnya . . .
｜Petani mengembangkan tanaman sekaligus memelihara hewan, serta memproduksi pupuk [all in one]
Sistem ini lebih menghemat lahan dan membuat ekosistem terjaga.
｜Lahan yang digunakan steril dr pengaruh kimia apapun, sehingga tidak mengganggu kesuburan tanah.
｜Hanya memakai pupuk kandang dan pupuk kompos
｜Lahan ditanami dengan berbagai tanaman secara bergilir.
Positifnya, lahan ini jadi punya waktu utk brnafas dan tidak cepat tandus.
｜Ada juga produk hewani organik artinya, binatang-binatang ini diberi makan secara natural, seperti rumput dan kacang-kacangan. Tanpa disuntik hormon hasil rekayasa genetika utk mempercepat pertumbuhan hewan ,yg tentunya menyiksa hewan tsb.
Sumber: Gadis
｜Petani mengembangkan tanaman sekaligus memelihara hewan, serta memproduksi pupuk [all in one]
Sistem ini lebih menghemat lahan dan membuat ekosistem terjaga.
｜Lahan yang digunakan steril dr pengaruh kimia apapun, sehingga tidak mengganggu kesuburan tanah.
｜Hanya memakai pupuk kandang dan pupuk kompos
｜Lahan ditanami dengan berbagai tanaman secara bergilir.
Positifnya, lahan ini jadi punya waktu utk brnafas dan tidak cepat tandus.
｜Ada juga produk hewani organik artinya, binatang-binatang ini diberi makan secara natural, seperti rumput dan kacang-kacangan. Tanpa disuntik hormon hasil rekayasa genetika utk mempercepat pertumbuhan hewan ,yg tentunya menyiksa hewan tsb.
Sumber: Gadis
S'XLaz !nFö ^^
Sejarah buku ternyata sudah dimulai sekitar tahun 3500 SM di Mesopotamia. Tapi, jangan bayangkan bentuknya seperti buku yang sekarang kita kenal.Karena...
¤ Pada masa itu materi-materi tulisan masih ditulis di atas tanah liat (clay tablets).
¤ Seiring berjalannya waktu, manusia menemukan media menulis yang lebih baik. Mereka menggunakan papyrus (sejenis tumbuhan) yang bentuknya mirip dengan lembaran kertas. Sudah pasti, lebih praktis dan mudah disimpan. Cara menyimpannya, cukup dengan menggulung lembaran dengan bantuan gagang kayu.
¤ Papyrus kemudian ditinggalkan dan manusia menggunakan kulit binatang (parchment) sebagai gantinya. Parchment dinilai lebih baik karena bahanya yang kuat dan tulisan bisa dihapus. Sayangnya, karena bahan ini sulit didapat, harganya jadi sangat mahal.
¤ Mulai abad ke-10 Masehi, manusia kemudian menggunakkan kertas, yang terbuat dari bubur serat kayu(pulp) dan dipakai sampai sekarang.
>> Meski berubah-ubah medianya, sejak dulu buku tetap berfungsi sama. Untuk mencatat atau merekam data-data dalam bentuk tulisan.
Sumber: Gadis no: 26
¤ Pada masa itu materi-materi tulisan masih ditulis di atas tanah liat (clay tablets).
¤ Seiring berjalannya waktu, manusia menemukan media menulis yang lebih baik. Mereka menggunakan papyrus (sejenis tumbuhan) yang bentuknya mirip dengan lembaran kertas. Sudah pasti, lebih praktis dan mudah disimpan. Cara menyimpannya, cukup dengan menggulung lembaran dengan bantuan gagang kayu.
¤ Papyrus kemudian ditinggalkan dan manusia menggunakan kulit binatang (parchment) sebagai gantinya. Parchment dinilai lebih baik karena bahanya yang kuat dan tulisan bisa dihapus. Sayangnya, karena bahan ini sulit didapat, harganya jadi sangat mahal.
¤ Mulai abad ke-10 Masehi, manusia kemudian menggunakkan kertas, yang terbuat dari bubur serat kayu(pulp) dan dipakai sampai sekarang.
>> Meski berubah-ubah medianya, sejak dulu buku tetap berfungsi sama. Untuk mencatat atau merekam data-data dalam bentuk tulisan.
Sumber: Gadis no: 26
KHaSiAT bUaH -BIT-
Tahu nggak, buah bit yang sering tersaji di meja makan ternyata mempunyai manfaat untuk kecantikan. Apa saja ya, manfaatnya?
☆ Buah bit mengandung asam folat yang merupakan komponen penting DNA dan RNA. Sangat berguna untuk pertumbuhan dan penggantian sel-sel kulit mati yang rusak dan mati, sehingga baik dikonsumsi kamu yang berjenis kulit kombinasi dan kering.
☆ Kalium tinggi yang terdapat di dalam buah bit memperlancar pengiriman oksigen ke otak dan membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
☆ Mengkonsumsi jus buah bit yang dicampur dengan wortel atau sayuran hijau lainnya dapat memperlancar aliran darah dalam tubuh. Bila dikonsumsi secara rutin, kandungan bit dapat menjaga wajahmu dari jerawat.
Sumber: Gadis no: 26
12 Oktober 2009
☆ Buah bit mengandung asam folat yang merupakan komponen penting DNA dan RNA. Sangat berguna untuk pertumbuhan dan penggantian sel-sel kulit mati yang rusak dan mati, sehingga baik dikonsumsi kamu yang berjenis kulit kombinasi dan kering.
☆ Kalium tinggi yang terdapat di dalam buah bit memperlancar pengiriman oksigen ke otak dan membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
☆ Mengkonsumsi jus buah bit yang dicampur dengan wortel atau sayuran hijau lainnya dapat memperlancar aliran darah dalam tubuh. Bila dikonsumsi secara rutin, kandungan bit dapat menjaga wajahmu dari jerawat.
Sumber: Gadis no: 26
12 Oktober 2009
CoWok juGa suKa BaCa n0vEL !
Ternyata, ada juga cowok yang suka baca novel. Tapi, novel yang digemari para cowok berbeda dengan cewek. Survei di Amerika Serikat, Kanada dan Inggris menyebutkan adanya perbedaan pilihan buku antara cowok dan cewek.
。cowok cenderung memilih buku non-fiksi sedangkan cewek lebih suka buku fiksi.
。cowok lebih menyukai cerita tentang detektif atau misteri yang membuat mereka berfikir daripada kisah percintaan.
Tentu saja hal ini berkaitan dengan karakteristik cowok yg selalu memakai logika. Jadi, kalau ceritanya terlalu berbunga-bunga atau mengarang bebas, cowok takkan suka.
Sumber: Gadis no: 26
。cowok cenderung memilih buku non-fiksi sedangkan cewek lebih suka buku fiksi.
。cowok lebih menyukai cerita tentang detektif atau misteri yang membuat mereka berfikir daripada kisah percintaan.
Tentu saja hal ini berkaitan dengan karakteristik cowok yg selalu memakai logika. Jadi, kalau ceritanya terlalu berbunga-bunga atau mengarang bebas, cowok takkan suka.
Sumber: Gadis no: 26
Langganan:
Postingan (Atom)